Emoția zilei: Etichetă personală I

Putem avea, în unele momente, combinații de emoții sau senzații care nu pot fi explicate în cuvinte simple. E de folos pentru sănătatea noastră mintală să încercăm să conștientizăm astfel de momente și să le denumim. (Exemplu: Momentul în care miroase a prăjituri din copilărie. Simt, de fiecare dată, o combinație de nostalgie, melancolie și poftă. Uneori mi se face pielea de găină sau mă năpădesc instant amintirile.)