https://www.caalm.ro/articolesiactivitati daily 0.75 2021-03-31 https://www.caalm.ro/articolesiactivitati/cum-descoperim-traseul-cariera monthly 0.5 2021-04-21 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e946361eae85749eb776b32/1618995985286-ZNO29L15RCEI6DSVCMZ0/caleb-jones-J3JMyXWQHXU-unsplash.jpg Articole și activități - Cum să ne descoperim traseul în carieră și să scădem ambiguitatea https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e946361eae85749eb776b32/1619028044910-04KB5I3SLVNW04TX751B/career+path+caalm.jpg Articole și activități - Cum să ne descoperim traseul în carieră și să scădem ambiguitatea https://www.caalm.ro/articolesiactivitati/de-ce-procrastinm-i-cteva-secrete-ale-productivitii monthly 0.5 2021-04-21 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e946361eae85749eb776b32/1593519579002-1IKA3HKACHLU5SPAFUXX/hoan-vo-8pt6yCfhpsc-unsplash.jpg Articole și activități - De ce procrastinăm? Și câteva secrete ale productivității Hoan Vo • Unsplash https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e946361eae85749eb776b32/1593520134515-J466USBBOYZVWWDV9XKB/undraw_work_from_anywhere_7sdx.jpg Articole și activități - De ce procrastinăm? Și câteva secrete ale productivității https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e946361eae85749eb776b32/1593524192534-G1IICL5424PRCGV60LTG/undraw_code_thinking_1jeh-01.jpg Articole și activități - De ce procrastinăm? Și câteva secrete ale productivității https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e946361eae85749eb776b32/1593524817909-0TCSFK0B2D1YEDV8VCH1/undraw_empty_street_sfxm-01.jpg Articole și activități - De ce procrastinăm? Și câteva secrete ale productivității https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e946361eae85749eb776b32/1593520864653-8GKWAAA1RP6S9MTBST9F/image-asset.jpeg Articole și activități - De ce procrastinăm? Și câteva secrete ale productivității https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e946361eae85749eb776b32/1593524217380-XPTCDVIZ6JCGSTQHMIRU/undraw_start_building_vqhd-01.jpg Articole și activități - De ce procrastinăm? Și câteva secrete ale productivității https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e946361eae85749eb776b32/1593523536210-5NJMZEP9L774UG3EX2NO/undraw_dev_productivity_umsq.jpg Articole și activități - De ce procrastinăm? Și câteva secrete ale productivității https://www.caalm.ro/articolesiactivitati/minute-de-sntate-mintal monthly 0.5 2020-05-29 https://www.caalm.ro/articolesiactivitati/cum-s-ne-identificm-emoiile-i-s-ne-cretem-inteligena-emoional monthly 0.5 2020-05-31 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e946361eae85749eb776b32/1590918634583-GEVUYZ9P5QPD4VR7BH00/undraw_feeling_blue_4b7q-01.jpg Articole și activități - De ce e important să îmi identific corect emoțiile? https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e946361eae85749eb776b32/1590918718671-OYYA3OOOO9BMB6UNA8HY/undraw_smiley_face_lmgm-01.jpg Articole și activități - De ce e important să îmi identific corect emoțiile? https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e946361eae85749eb776b32/1590486466514-OTPSUUNAE4BZB588WDHW/sam-manns-V5Owjg-ZNto-unsplash.jpg Articole și activități - De ce e important să îmi identific corect emoțiile? Sam Manns • Unsplash https://www.caalm.ro/articolesiactivitati/tag/Dezvoltare+Personal%C4%83 monthly 0.5 https://www.caalm.ro/articolesiactivitati/tag/Inteligen%C8%9B%C4%83+emo%C8%9Bional%C4%83 monthly 0.5 https://www.caalm.ro/articolesiactivitati/tag/Productivitate monthly 0.5 https://www.caalm.ro/articolesiactivitati/tag/Exerci%C8%9Bii+de+relaxare monthly 0.5 https://www.caalm.ro/articolesiactivitati/tag/Grij%C4%83 monthly 0.5 https://www.caalm.ro/articolesiactivitati/tag/Procrastinare monthly 0.5 https://www.caalm.ro/articolesiactivitati/tag/Emo%C8%9Bii monthly 0.5 https://www.caalm.ro/articolesiactivitati/tag/S%C4%83n%C4%83tate+Mintal%C4%83 monthly 0.5 https://www.caalm.ro/articolesiactivitati/tag/Scopuri monthly 0.5 https://www.caalm.ro/articolesiactivitati/tag/Mindfullness monthly 0.5 https://www.caalm.ro/articolesiactivitati/tag/Motiva%C8%9Bie monthly 0.5 https://www.caalm.ro/acasa daily 1.0 2025-10-09 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e946361eae85749eb776b32/1587478579333-3T3MA6D5OSO2OYWI6DO1/ancuta+liana+mihaese+evaluare.jpg Acasă - Evaluare Psihologică Online Psihodiagnostic și raport psihologic individualizat pentru adulți și adolescenți. Mai multe detalii https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e946361eae85749eb776b32/1588843919718-L2B7Z4LBN0TII2GOWBQ2/ancuta+liana+mihaese+activitati.jpg Acasă - Articole și activități Articole pe diverse teme din psihologie și activități pentru o minte sănătoasă. Mai multe detalii https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e946361eae85749eb776b32/1587478623636-XDMSNRG3VFZSN14PQ613/ancuta+liana+mihaese+imagine+serv+psihoterapie.jpg Acasă - Psihoterapie Online Ședințe individuale de terapie pentru persoane cu diverse dificultăți de sănătate mintală. Solicită o programare https://www.caalm.ro/despremine daily 0.75 2024-06-06 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e946361eae85749eb776b32/8541e7e4-6410-446b-8d71-b27503ec67dd/foto+ancuta+liana+andrei.jpg Despre mine “Din curiozitate și pasiune pentru mintea și potențialul uman.” Salut! Sunt Ancuța-Liana Andrei (Mihăese), Psiholog Clinician și Psihoterapeut, fondator al proiectului Caalm.ro. Am studiat Psihologia la Universitatea Babeș-Bolyai în Cluj-Napoca, iar formarea mea de bază ca psihoterapeut este în Psihoterapie Cognitiv-Comportamentală (CBT). Ca parte de formare complementară, în ultimii ani am urmat specializări în Terapia Schemelor (Schema Therapy) și Terapie Dialectic-Comportamentală (DBT). În cei peste 9 ani de experiență am lucrat împreună cu persoane cu diverse afecțiuni psihologice, pornind de la copii cu tulburări de neurodezvoltare, în special autism și ADHD, la adulți cu tulburări de anxietate, depresie, tulburare bipolară sau tulburări de personalitate. Pe lângă activitatea desfășurată în cadrul Cabinetului Individual de Psihologie, am colaborat de-a lungul timpului cu ONG-uri, școli, grădinițe și companii, oferind sprijin oamenilor din diverse categorii sociale sau culturale. https://www.caalm.ro/sacolaboram daily 0.75 2020-05-28 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e946361eae85749eb776b32/1589368599173-5U1V97OADMKDMQQQA1DJ/Ancuta+Mihaese+Eveniment+Public.jpg Să colaborăm - Workshop-uri și Evenimente sunt experiențe de învățare și dezvoltare pentru comunitate, pe diverse teme de interes din psihologie. Ele se pot adresa unor grupuri specifice, organizații sau publicului larg. În cadrul lor Psih. Ancuța-Liana abordează subiecte precum parenting-ul, sănătatea mintală, strategii de intervenție în depresie sau anxietate, strategii de comunicare și multe altele. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e946361eae85749eb776b32/1590668962852-FYPOM1FPDI7U3U4956C0/ancuta+liana+mihaese+caalm+psihoterapie.jpg Să colaborăm - Psihoterapia reprezintă forma cea mai cunoscută de colaborare între un psiholog și un client și este structurată de obicei sub formă de ședințe săptămânale. În cadrul lor psihologul vă ghidează înspre a descoperi cauza stărilor negative pe care le resimțiți și vă oferă tehnicile potrivite pentru a le reduce. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e946361eae85749eb776b32/1590668990461-BOEJLGVURQLN8PMNOBQK/Ancuta+Mihaese+Consiliere+Psihologica.jpg Să colaborăm - Consilierea Psihologică este structurată asemănător psihoterapiei, de cele mai multe ori prin întâlniri săptămânale cu psihologul. Aceasta se distinge totuși prin faptul că în aceste întâlniri psihologul și clientul colaborează în special pentru a-l ajuta pe cel din urmă să își atingă obiectivele de viață și să se dezvolte din punct de vedere personal sau profesional. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e946361eae85749eb776b32/1590668932307-VVD0W6G8GEYBSLD6L0N7/Ancuta+Mihaese+Evaluare+Psihologica.jpg Să colaborăm - Evaluarea psihologică de specialitate este procesul prin care investigăm starea de sănătate mintală și caracteristicile individuale ale unei persoane. Poate fi nevoie de una sau mai multe întâlniri în cadrul cărora psihologul vă adresează întrebări și vă aplică diverse teste sau chestionare în funcție de scopul evaluării. La final vă emite un raport psihologic individualizat, care conține toate rezultatele evaluării, împreună cu posibile recomandări pentru intervenție sau alte investigații. https://www.caalm.ro/emotia-zilei daily 0.75 2020-06-03 https://www.caalm.ro/solicitaoprogramare daily 0.75 2020-05-18 https://www.caalm.ro/seninatate daily 0.75 2020-05-21 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e946361eae85749eb776b32/1587563861351-5DQOK1RYTZV1PR76BW4C/image-asset.jpeg Seninătate https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e946361eae85749eb776b32/1587569611678-A0HDJFZ7M4TL50YXKAX3/image-asset.jpeg Seninătate https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e946361eae85749eb776b32/1587563788739-VD2JSM7DZPWN6L3GD5XG/image-asset.jpeg Seninătate https://www.caalm.ro/extaz daily 0.75 2020-05-21 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e946361eae85749eb776b32/1587563788739-VD2JSM7DZPWN6L3GD5XG/image-asset.jpeg Extaz https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e946361eae85749eb776b32/1587563861351-5DQOK1RYTZV1PR76BW4C/image-asset.jpeg Extaz https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e946361eae85749eb776b32/1587569611678-A0HDJFZ7M4TL50YXKAX3/image-asset.jpeg Extaz https://www.caalm.ro/melancolie daily 0.75 2020-05-21 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e946361eae85749eb776b32/1587563788739-VD2JSM7DZPWN6L3GD5XG/image-asset.jpeg Melancolie https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e946361eae85749eb776b32/1587563861351-5DQOK1RYTZV1PR76BW4C/image-asset.jpeg Melancolie https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e946361eae85749eb776b32/1587569611678-A0HDJFZ7M4TL50YXKAX3/image-asset.jpeg Melancolie https://www.caalm.ro/manie daily 0.75 2020-05-21 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e946361eae85749eb776b32/1587569611678-A0HDJFZ7M4TL50YXKAX3/image-asset.jpeg Mânie https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e946361eae85749eb776b32/1587563861351-5DQOK1RYTZV1PR76BW4C/image-asset.jpeg Mânie https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e946361eae85749eb776b32/1587563788739-VD2JSM7DZPWN6L3GD5XG/image-asset.jpeg Mânie https://www.caalm.ro/uimire daily 0.75 2020-06-03 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e946361eae85749eb776b32/1587563788739-VD2JSM7DZPWN6L3GD5XG/image-asset.jpeg Uimire https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e946361eae85749eb776b32/1587563861351-5DQOK1RYTZV1PR76BW4C/image-asset.jpeg Uimire https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e946361eae85749eb776b32/1587569611678-A0HDJFZ7M4TL50YXKAX3/image-asset.jpeg Uimire https://www.caalm.ro/bucurie daily 0.75 2020-06-03 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e946361eae85749eb776b32/1587563861351-5DQOK1RYTZV1PR76BW4C/image-asset.jpeg Bucurie https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e946361eae85749eb776b32/1587569611678-A0HDJFZ7M4TL50YXKAX3/image-asset.jpeg Bucurie https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e946361eae85749eb776b32/1587563788739-VD2JSM7DZPWN6L3GD5XG/image-asset.jpeg Bucurie https://www.caalm.ro/frica daily 0.75 2020-06-06 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e946361eae85749eb776b32/1587563861351-5DQOK1RYTZV1PR76BW4C/image-asset.jpeg Frică https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e946361eae85749eb776b32/1587563788739-VD2JSM7DZPWN6L3GD5XG/image-asset.jpeg Frică https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e946361eae85749eb776b32/1587569611678-A0HDJFZ7M4TL50YXKAX3/image-asset.jpeg Frică https://www.caalm.ro/emotieinlucru daily 0.75 2020-06-10 https://www.caalm.ro/politica-de-confidentialitate daily 0.75 2020-05-28 https://www.caalm.ro/test-page daily 0.75 2020-07-02 https://www.caalm.ro/admiratie daily 0.75 2020-06-13 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e946361eae85749eb776b32/1587563788739-VD2JSM7DZPWN6L3GD5XG/image-asset.jpeg Admirație https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e946361eae85749eb776b32/1587569611678-A0HDJFZ7M4TL50YXKAX3/image-asset.jpeg Admirație https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e946361eae85749eb776b32/1587563861351-5DQOK1RYTZV1PR76BW4C/image-asset.jpeg Admirație https://www.caalm.ro/vigilenta daily 0.75 2020-06-13 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e946361eae85749eb776b32/1587563861351-5DQOK1RYTZV1PR76BW4C/image-asset.jpeg Vigilență https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e946361eae85749eb776b32/1587569611678-A0HDJFZ7M4TL50YXKAX3/image-asset.jpeg Vigilență https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e946361eae85749eb776b32/1587563788739-VD2JSM7DZPWN6L3GD5XG/image-asset.jpeg Vigilență https://www.caalm.ro/rusine daily 0.75 2020-06-13 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e946361eae85749eb776b32/1587569611678-A0HDJFZ7M4TL50YXKAX3/image-asset.jpeg Rușine https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e946361eae85749eb776b32/1587563788739-VD2JSM7DZPWN6L3GD5XG/image-asset.jpeg Rușine https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e946361eae85749eb776b32/1587563861351-5DQOK1RYTZV1PR76BW4C/image-asset.jpeg Rușine https://www.caalm.ro/plictiseala daily 0.75 2020-06-14 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e946361eae85749eb776b32/1587563788739-VD2JSM7DZPWN6L3GD5XG/image-asset.jpeg Plictiseală https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e946361eae85749eb776b32/1587569611678-A0HDJFZ7M4TL50YXKAX3/image-asset.jpeg Plictiseală https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e946361eae85749eb776b32/1587563861351-5DQOK1RYTZV1PR76BW4C/image-asset.jpeg Plictiseală https://www.caalm.ro/dezgust daily 0.75 2020-06-14 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e946361eae85749eb776b32/1587563788739-VD2JSM7DZPWN6L3GD5XG/image-asset.jpeg Dezgust https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e946361eae85749eb776b32/1587563861351-5DQOK1RYTZV1PR76BW4C/image-asset.jpeg Dezgust https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e946361eae85749eb776b32/1587569611678-A0HDJFZ7M4TL50YXKAX3/image-asset.jpeg Dezgust https://www.caalm.ro/furie daily 0.75 2020-06-14 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e946361eae85749eb776b32/1587563788739-VD2JSM7DZPWN6L3GD5XG/image-asset.jpeg Furie https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e946361eae85749eb776b32/1587569611678-A0HDJFZ7M4TL50YXKAX3/image-asset.jpeg Furie https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e946361eae85749eb776b32/1587563861351-5DQOK1RYTZV1PR76BW4C/image-asset.jpeg Furie https://www.caalm.ro/tristete daily 0.75 2020-06-13 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e946361eae85749eb776b32/1587563861351-5DQOK1RYTZV1PR76BW4C/image-asset.jpeg Tristețe https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e946361eae85749eb776b32/1587569611678-A0HDJFZ7M4TL50YXKAX3/image-asset.jpeg Tristețe https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e946361eae85749eb776b32/1587563788739-VD2JSM7DZPWN6L3GD5XG/image-asset.jpeg Tristețe https://www.caalm.ro/fericire daily 0.75 2020-06-14 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e946361eae85749eb776b32/1587569611678-A0HDJFZ7M4TL50YXKAX3/image-asset.jpeg Fericire https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e946361eae85749eb776b32/1587563788739-VD2JSM7DZPWN6L3GD5XG/image-asset.jpeg Fericire https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e946361eae85749eb776b32/1587563861351-5DQOK1RYTZV1PR76BW4C/image-asset.jpeg Fericire https://www.caalm.ro/etichetapersonala1 daily 0.75 2020-06-14 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e946361eae85749eb776b32/1587569611678-A0HDJFZ7M4TL50YXKAX3/image-asset.jpeg Etichetă personală 1 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e946361eae85749eb776b32/1587563861351-5DQOK1RYTZV1PR76BW4C/image-asset.jpeg Etichetă personală 1 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e946361eae85749eb776b32/1587563788739-VD2JSM7DZPWN6L3GD5XG/image-asset.jpeg Etichetă personală 1 https://www.caalm.ro/home daily 0.75 2020-09-01 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e946361eae85749eb776b32/1587478623636-XDMSNRG3VFZSN14PQ613/ancuta+liana+mihaese+imagine+serv+psihoterapie.jpg Home - Online CBT Psychotherapy Individual therapy sessions, Couple’s Therapy and Family therapy. Make an appointment https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e946361eae85749eb776b32/1587478579333-3T3MA6D5OSO2OYWI6DO1/ancuta+liana+mihaese+evaluare.jpg Home - Online Psychological Evaluation Psychodiagnosis and individualized reports for adults and children. More details https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e946361eae85749eb776b32/1588843919718-L2B7Z4LBN0TII2GOWBQ2/ancuta+liana+mihaese+activitati.jpg Home - Posts and activities Blog post and mental health activities designed to improve your life. More details https://www.caalm.ro/about-me daily 0.75 2020-07-14 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e946361eae85749eb776b32/1590482495306-QP66HRDR2J5NOYKMIHXI/Ancuta%2BLiana%2BMihaese%2BFacebook%2BPage%2BPhoto.jpg About me “Out of curiosity and passion for the human mind and its potential.” Ancuța-Liana Mihăese is a Romanian based clinical psychologist and cognitive behavioral therapist, founder of caalm.ro. She studied psychololgy at the Babes-Bolyai University in Cluj-Napoca where she got her license and masters degree. As a practitioner, she worked for the past five years with people suffering from various psychological affections, from children with autism or ADHD, to grown-ups with anxiety, depression or personality disorders. Aside from the work in her private practice, Ancuța has also been collaborating with companies, NGOs, schools and kindergartens, helping people from different socio-economical backgrounds. https://www.caalm.ro/services daily 0.75 2020-07-14 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e946361eae85749eb776b32/1590668962852-FYPOM1FPDI7U3U4956C0/ancuta+liana+mihaese+caalm+psihoterapie.jpg Services - Psychotherapy is the best known form of collaboration between a client and therapist, usually structured in the form of weekly sessions. A CBT therapist is someone who will guide you in your sessions to discover the cause of your negative emotions, and will offer you appropriate techniques to reduce your distress. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e946361eae85749eb776b32/1589368599173-5U1V97OADMKDMQQQA1DJ/Ancuta+Mihaese+Eveniment+Public.jpg Services - Masterclasses and Events are learning experiences developed for the community, on different psychology topics. They can address to large audiences of be of specific interest to smaller groups. In those, we tackle subjects like parenting, mental health habits, self help strategies for depression or anxiety, healthy communication strategies and others. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e946361eae85749eb776b32/1590668932307-VVD0W6G8GEYBSLD6L0N7/Ancuta+Mihaese+Evaluare+Psihologica.jpg Services - Specialized Psychological Evaluation refers to the process trough which we investigate the mental health state and behavioral characteristics of an individual. In the course of one to three sessions the psychologist will ask you questions and administer tests related to the purpose of the evaluation. Finally you will be issued an individualized psychological report along with the clinicians recommendations for intervention or further investigations. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e946361eae85749eb776b32/1590668990461-BOEJLGVURQLN8PMNOBQK/Ancuta+Mihaese+Consiliere+Psihologica.jpg Services - Counseling similarly to psychotherapy it’s structured most likely into weekly meetings. In these the therapist and the client collaborate to help the client reach it’s objectives. They can be of a personal nature, skills and abilities one wants to develop, or they can be goals related to one’s professional career. https://www.caalm.ro/contact daily 0.75 2020-07-14